国脚冬训食用低油低盐餐品魔鬼训练累到不想说话

原标题:国脚冬训食用低油低盐餐品 魔鬼训练累到不想说话

武汉大学中南医院ICU,医生饶歆拄着拐杖坚持工作,令人动容。“病人危急,同事们都在一线,我岂能因脚伤误事,我必须上。”饶歆语气坚定,“我们是危重症病人最后的希望,无路可退!”

22年前,一首献给抗洪英雄的赞歌《为了谁》,在祖国大地唱响。这首歌的拍摄地,就是抗洪一线的英雄城市——武汉。22年后,当年的歌手祖海,再次为武汉唱响这曲献给英雄的歌,献给抗疫一线的英雄——白衣战士。

没有温馨的年夜饭,自我隔离让他少了家人陪伴。尚黎明说:“这个时候送货也谈不上多伟大,只是有很多人需要我。”

战“疫”决胜,重在防控;防控之急,首在基层。

医院“红区”,既是生命之舱,也是生死战场。

众志成城,信念成钢:武汉保卫战,我们必胜!

疫情发生之初,张可祥召集村班子多方筹集口罩,连夜发到全村700多户村民手上。防控措施升级,张可祥每天领着班子成员配合社区入户宣传排查、社区巡逻、体温监测、发热病人隔离处置,繁琐而劳累。

每天排查结束,他又回到社区领取消毒药水,对居民楼栋口和楼梯、垃圾桶及卫生死角进行消毒,药桶取下时,总是汗流浃背。“我退休了,但退休不退志,离岗不离党。”陈焕桃说,“任何时候,我都要尽到党员责任。”

滔滔长江水,巍巍黄鹤楼。此刻,英雄的城市,英雄的人民,共同唱响英雄之歌:武汉保卫战,胜利终将属于我们!(经济日报·中国经济网记者 袁 勇 瞿长福 柳 洁)

最累的班他值,最难缠的人他出面。面对每天难以预料的情况,张可祥表情坚定:“有多大决心,就能取得多大胜利!”

疫情袭来,与医护人员、基层干部一道共同守护着这座英雄之城的,还有各条战线无数英雄身影。

“张书记,家里口罩用完了,门口药店断货了,怎么办呀?”“张书记,小孩奶粉快没了,怎么办?”武汉市军山街道小军山社区小军村,党支部书记张可祥领着村班子成员,每天忙得脚不沾地。

“一天三练”说法早在李铁率部集中时就已不绝于耳。虽然对此外界包括部分媒体存有误读,但李铁集训前放出的一句“我相信这些球员会遇到他们职业生涯以来最苦的一个冬训”,可能会让每一名被征调入队的国脚心里犯嘀咕。

新冠肺炎确诊,须通过咽拭子标本。采集时,护士直接对着患者,患者张开嘴,配合呼吸,再取唾液,过程危险重重。

洗个热水澡,然后躺床上捧手机看剧,对于正在参加广州集训的相当一部分国脚来说,这或许算是一天辛苦过后难得的享受。

1月11日中午12点左右,刚刚结束在里水基地训练的国脚们回到了位于广州金沙洲的恒大酒店驻地,表情普遍木然的他们显然很疲惫。而在新帅李铁麾下,他们“魔鬼”般的备战历程才刚刚开始。

陈业莉在骑手微信群里问谁能去。几分钟后,身在武汉的12名骑手全都报了名。“医生为武汉拼成这样,我做不了别的,送饭总可以!”婉拒父母挽留,石化小区站点外卖员肖燕武骑上电动车,加入这支特殊的配送队伍。

2月4日,在武汉奋战一周的温汉春迎来52岁生日。回到医疗队驻地,队员们给温汉春送上生日蛋糕——上面写了两行字:“汉无恙 春归来”。温汉春立下铮铮誓言:祖国需要我们待多久,我们就待多久;武汉需要我们待多久,我们就待多久。

踏入“战壕”,他们都是武汉人。“我出生在武汉,我强烈要求参加!”广西首批支援湖北医疗队队长、广西医科大学一附院重症医学科一区副主任温汉春请缨出征。

同时间赛跑,与病魔较量,几十万名医护人员坚守在此。他们直面风险,义无反顾。一道道口罩勒痕是他们的光荣勋章,一次次汗水湿背讲述着他们的英勇无畏。

面对病毒肆虐,武汉以英雄之躯昂然奋战。英雄的城市矗立,英雄的人民挺立,英雄的赞歌响起。作为疫情防控的重中之重,武汉成为打赢疫情防控阻击战的决胜之地。武汉胜则湖北胜,湖北胜则全国胜。

中国贡献为推动全球化进程注入了动能。“‘一带一路’倡议极具前瞻性,是人类历史上前所未有的伟大规划,共建‘一带一路’将推动联合国2030年可持续发展议程的实现。”联合国训练研究所执行主任尼基尔·塞斯的高度评价,客观中肯地道出了中国不仅为完善全球治理、推动共建人类命运共同体提出思路、贡献智慧,而且身体力行做出了行动上的表率。坚持共商共建共享,促进公平和包容性增长,共建“一带一路”收获累累硕果,给沿线国家和地区带来大量发展机遇,为全球减贫、实现均衡发展、提高可持续发展水平提供了动力,展现了中国应势而为、勇于担当的领导力。(苏萍)

战“疫”当前,他们是一线堡垒

生命之舱,他们舍生忘我

1月24日,武汉火神山医院建设启动,汪晖又马不停蹄带领同济医院护理人员,参与医院建设,负责所有护理环节以及护理物资采集、到位。汪晖的身影,始终坚守在抗疫最前线。

疫情扰乱了居民正常生活。此时,基层干部紧急走出家门,走进社区。看见他们,居民就有了主心骨。

“我上了,她们才敢。如果我不示范,年轻护士怎么上?”华中科技大学附属同济医院护理部主任汪晖,身先士卒,到发热病房为重症病人护理做床边指导,在重症病人身上示范咽拭子采集。

按照“足改方案”有关要求,中国足协要打造一支技艺精湛、作风顽强、能打硬仗、为国争光的国家足球队。作为新任主帅,李铁深谙其中的含义。球员时代素以体能充沛著称的他当然清楚,自己的球队欲实现作风顽强、能打硬仗,首先要打好起码的能力与身体基础。所以,这个冬天队员体能的储备,对球队3月下旬开启40强赛下半程征程的重要性不言而喻。

“建文、建文,马上穿好防护服,准备执行转运任务!一共6名疑似患者。”武汉市公安局东西湖分局将军路派出所民警李建文从传呼机接到指令,马上全身消毒、穿上防护服、戴上隔离帽、戴好护目镜和防护面罩、戴上防护手套……

饿了么武汉徐东石化小区站点副站长陈业莉说,一次接到通知,要组一支配送队,连续给8公里外的武汉大学中南医院送餐,那里是抗击疫情最前线。

在这里,湖北50多万名医护人员与3万多名驰援“勇士”,筑起了最前沿的坚强防线。

“快递小哥”压力陡增。京东物流武汉宝丰营业部站长助理尚黎明,坚守在距离武汉协和医院不到500米的站点,为居民和医护人员配送物资。

咳嗽声让他们不免紧张,但是,“选择这个职业,就没有怕的道理!关键时刻,我们不上谁上!”38岁的李建文曾参加过抗击非典的战役,这一次,依然冲锋在前。

一个党员就是一面飘扬的旗帜。汉南区湘口街双塔社区退休干部陈焕桃,战“疫”打响就投身到一线,成为志愿者,奔走在小区、偏街小巷排查疫情。

2月9日,安徽省第三批医疗队300人抵达武汉,护师周国红来了。经过培训,周国红进驻武汉体育中心方舱医院。忙碌之余,她用日记写下心路历程:“有炮火的战争,军人横刀立马;无硝烟的战役,医护冲锋在前。面对疫情,不管前方有多少困难、多么艰苦,我已做好准备,不胜不归!”

城市运转,他们是忠诚守护者

据了解,虽然国足并没有推出诸如熄灯时间的管理规定,但队员们都能做到“早睡早起”。这是因为训练后,队员们早已被困乏的感觉包围,另一方面,球队要求全体队员必须按时吃早点,因此每个人都清楚晚睡甚至熬夜会给次日训练带来怎样的不利影响。当然,有部分国脚热衷于在酒店房间捧着手机看热播影视剧集,这是迅速催眠的好办法。

战“疫”胶着,各方驰援十万火急。“到武汉去”,号角响彻医疗战线。

“武汉是我家!我申请加入东风出行应急保运车队,随时听候调遣。”东风公司陈琛与49名同事在“请战书”上按下手印后,武汉街头多了50辆特殊应急车辆。

在医院,董先生已无法站立。“快点上来,我背您去病房!”孟令剑毫不犹豫地蹲下来,让病人趴在背上,奔向电梯。“他背着我一路跑,气喘吁吁,我一辈子忘不了。”得到救治的董先生对孟令剑感激不尽,“他冒着极大风险,带给我生的希望。”

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感受古城暖暖的民俗风情,体验原汁原味的春节乐趣。平遥每年春节期间举办“平遥中国年”活动。经过10多年的精心打造,这项活动以其多元的内容、丰富的形式,得到众多游客的点赞和追捧,成为平遥古城展现世界文化遗产独特魅力的一张亮丽名片。

按照计划,国足12日将重归“一天三练”的节奏,这是本期集训首周内的第三次“一天三练”。尽管这样的训练安排给人以“魔鬼”的感觉,但国脚们和教练、管理团队成员一样,都清楚此时此刻国家队备战工作的责任重大,他们有心理准备,也必须坚持下去。

疫情发生以来,先后有50多位危重症患者在这里接受救治,150名医护人员在这里轮班上阵,坚守“生命的最后一道防线”。

据悉,国足将在18日、22日进行两场内部教学赛。对手分别是前国脚庄毅投资的沈阳城建队以及李铁曾经率领的武汉卓尔队。

中国实践为实现可持续发展树立了样板。正如保加利亚前总统普列夫内利耶夫表示,经济发展应该追求公平包容,在这个方面中国树立了良好榜样。“世界都在研究中国是如何做到的。在我看来,采取实际有效的举措,立足长远规划、一以贯之执行是中国减贫脱贫成功的重要原因。”在过去的几十年里,中国有8亿多人口摆脱贫困,创造了人类减贫史上的奇迹;面对百年未有之世界大变局,中国以非凡的定力和能力保持了稳中向好、长期向好的发展态势,连续18个季度实现超过6%的中高速增长。2020年,中国将全面建成小康社会,并实现第一个百年奋斗目标。基于自身成功实践的“中国方案”,显然更有说服力,也更具借鉴价值和示范意义。

广东启动联合检疫检查站对部分路段通行情况带来一定影响。陈宾龙介绍,但目前最重要的任务,依然是要严格按照重大突发公共卫生事件一级响应要求,入省实行检疫查控,因此会对入省通行能力造成一定影响,各市也实行检疫查控,对入市主干通道通行能力也会造成一定影响,但影响相对较小。(完)

“以往的‘平遥中国年’都是从腊月二十三开始到正月十六结束,今年的启动仪式提前到了腊月十七,活动时间由原来的24天变为现在的30天。希望能够提前营造年味,拉长活动体验时间。此外,将启动仪式与潮流盛典合并举行,也能够在潮流盛典过程中进一步聚集人气、商气、财气,打造火爆的‘中国年’。”在近日山西省政府召开的新闻发布会上,平遥县县长石勇发出诚挚邀请,欢迎中外宾朋到平遥“过大年”,感受中国年浓浓的文化魅力。

1月24日,武汉市交通管制后,300名东风出行司机主动要求到岗,承担接送居民就医、送菜、送药、送物资任务。如今,超过1000辆东风出行汽车穿梭在江城各区,为280多个社区提供服务。

而在平遥古城电影宫内,一场以“中国态度·潮流榜样”为核心的主题展览,将中国传统年俗风味与潮流时尚很好地融合在一起。在这里,观众可以翻转潮牌墙上的任意潮牌,找到属于自己的新年专属好运签,揭秘一年好运气;可以以乐器问古今,用音乐对话,思绪游离找寻知己;还可以戴上VR眼镜,手持“装备”,穿越历史了解传统文化……当下年轻人的潮玩体验,为古城注入了全新的时尚元素。不仅对年轻人极具吸引力,很多上了年纪的人也玩得不亦乐乎。“感觉自己真的在雪地上飞驰了起来。”刚刚体验过“雪潮风暴”时空运动的王海飞告诉记者,从来没滑过雪的他,好像真的感受到“极地滑行”的运动乐趣。

此外,根据广东省政府通知,该省区域内企业复工时间不早于2月9日(正月十六)24时,中小学、幼儿园2月17日(正月廿四)前不开学,大专院校、中职学校、技工院校2月24日(二月初二)前不开学。由于务工流和学生流错开,假期延后,一定程度上避免多流重合。此外,受疫情影响,部分原计划乘坐公共交通的民众,可能会选择自驾、网约车返程,这部分车流会增加。但总体看,高峰期流量的峰值会降低。

在11日“一天一练”前,球队9日、10日已经连续经历了两次“一天三练”。不少于6公里的晨跑、上午健身房的力量训练、下午或傍晚的技战术演练让国脚们的训练计划满满当当,以至于当天最后一练回到酒店后,有些队员甚至疲惫到不想说话。所以,对于此前外界曝出的“军事化管理、进餐期间禁用手机”等不实传闻,队员根本无暇关注。毕竟高强度训练后,他们最需要的是肌肉放松、休息,他们无须所谓禁令,也都会在训练场与酒店两点一线之间自觉遵守队规,也都难有其他念想。

疫情发生后,在武汉经营川菜馆10多年的陈红梅决定把店开下去,“我的饭馆说不定可以帮上忙”。果然,陈红梅饭馆接到的外卖订单成倍增长,每天100多份订单让她从一大早忙到晚上9点多。一天,一份爱心订单通过饿了么在饭馆订了25份盒饭,送给附近武汉第六医院的医护人员。陈红梅说,那一刻,她终于觉得使上劲儿了,“幸好没有撤退”。

中国足协当初设计备战计划时之所以将国足驻地由曾经繁华的广州闹市区移至金沙洲恒大酒店,就是希望国脚们能在相对安静的环境里心无旁骛专注备战。而从实际情况来说,由金沙洲恒大酒店外出,其便利性的确不及当初球队入驻的天河希尔顿酒店。

在平遥古城县衙博物馆刚为游客表演完“县太爷升堂断案”的贾卫平表示,越到节假日他们越忙,最多时一天要演4场。他说:“平遥准备好了,就等您前来。”

3万多名基层党员干部,构成武汉各街道、社区、乡村的前沿防线。

一天,东西湖区长青街团结社区副主任孟令剑接到电话:长青街董先生在隔离点呼吸越来越困难。孟令剑紧急联系街道和隔离点负责人,安排董先生住院。

200多支医疗队、3万多名医护人员火速向湖北挺进,其中2万多名奔赴武汉。

转运病人,风险重重。许多社区干部一次次背身、一个个搀扶,背起了病人躯体,稳定了病人情绪。

石勇介绍,2020“平遥中国年”将重点突出平遥古城“传统性、国际范、科技风、地方味”的文化元素,以“观影品非遗”“逍遥游平遥”“春节里的规矩”等为重点,对平遥优秀的传统文化和最具魅力的城市形象进行全面展示,为游客和古城市民呈献一道融群众性、文化性、趣味性为一体的春节文化大餐。特别是腊月十七晚举行了的“平遥中国年”启动仪式暨潮流盛典;腊月二十三的“鼠”你最美过小年,将在迎薰门广场、兴国寺遗址至真君府沿途以及古城内主要旅游通道,通过盛世迎宾、晋商情怀、璀璨绽放三个环节,让来宾和游客置身其中,体验晋商家国情怀和汉民族年俗风情;农历正月十五的元宵节社火表演,以龙灯、竹马、秧歌、腰鼓等传统社火元宵节会演,充分展示平遥丰富厚重的优秀传统文化,将“平遥中国年”的气氛推向顶峰。

从新国足紧凑的训练安排来看,中国足协为球队配备7名医疗康复人员的确显得有必要。据了解,集训期间每个晚上,最忙碌的便是7名队医。由于训练量大,队员们的身体反应也都较大,按摩放松对国脚们来说就显得非常必要。

中国方案为破解世界经济难题提供密钥。坚持创新驱动,打造富有活力的增长模式;坚持协同联动,打造开放共赢的合作模式;坚持与时俱进,打造公正合理的治理模式;坚持公平包容,打造平衡普惠的发展模式……2017年世界经济论坛期间,中国国家主席习近平发表主旨演讲,回答了世界怎么了、我们怎么办的“世界之问”,为遭遇逆风的经济全球化指明发展方向。“在分化的世界中打造共同命运”“重塑全球治理架构,迎接全球化新浪潮”“凝聚全球力量,实现可持续发展”,最近3年世界经济论坛的主题与构建人类命运共同体理念紧密联系,见证着中国在世界经济和全球治理舞台上发挥越来越重要的作用,“中国方案”重大而深远的影响为国际社会共同瞩目。

那么,训练之余的国脚们会选择怎样的方式放松精神呢?其实,对广大国脚来说,经历艰苦训练后,他们最渴望的就是洗个热水澡,然后美美睡一觉。

如果问时下参加广州集训的国脚们有什么心得,那么除了“很累”外,就是“能吃能睡”。为了让国脚们吃好、吃得健康,酒店在球队要求下特意准备了“低油、低盐”餐品。而队员们吃的蔬菜也都大多水煮而成。虽然餐食整体清淡,但因为训练强度大,球员们都胃口大开。

防控战升级,物流配送成为难题。

陈宾龙称,由于假期延长至2月2日(年初九),高速公路免费通行期也同步延长至2月2日24时,返程车流预计集中于1月31日(年初七)至2月2日(年初九)期间,并且集中从高速公路,特别是二(连浩特)广(州)高速朱岗、(北)京(香)港澳(门)高速粤北、武(汉)深(圳)高速城口、粤(广东)赣(江西)高速等7个入口进入广东。